La Fondation MAIF soutient deux programmes de prévention des chutes et de la perte d’autonomie chez les personnes âgées. Capaidants et Péchus misent sur l’activité physique, le lien social et la proximité pour agir avant qu’il ne soit trop tard.
Chaque année en France, près de deux millions de chutes touchent les personnes âgées, provoquant 130 000 hospitalisations et environ 10 000 décès. À ce bilan s’ajoute un isolement social qui concerne lui aussi près de deux millions de seniors. Face à ces constats, la Fondation MAIF pour la Recherche accompagne deux programmes complémentaires : Capaidants, porté par ReSanté-Vous, et Péchus, porté par le CHRU de Tours.
Actiduo, l’application qui transforme l’aide à domicile en prévention
Le programme Capaidants repose sur l’application mobile Actiduo, conçue pour intégrer une activité physique douce directement au domicile des seniors qui ne peuvent plus participer à des activités collectives. Son principe : les séances sont réalisées en duo avec l’aide à domicile, autour de trois temps (échauffement, exercices adaptés, détente). L’application propose 150 exercices conçus par des kinésithérapeutes et psychomotriciens, personnalisés selon les capacités de chacun, pour des séances de 20 à 30 minutes utilisables avec ou sans connexion internet.
Pour maintenir la motivation, Actiduo intègre une dimension ludique avec des défis inspirés de lieux emblématiques comme le Mont-Saint-Michel ou la Tour Eiffel. En onze mois, 1 537 séances ont été réalisées et plus de 32 000 exercices effectués, à raison d’une séance tous les dix jours en moyenne, dans quatre structures d’aide à domicile. Les premiers retours sont encourageants : 88 % des participants déclarent prendre du plaisir à l’activité, contre 63 % avant le programme. Le dispositif valorise également le rôle des aides à domicile en les positionnant comme acteurs de la prévention, ce qui renforce l’attractivité d’un secteur en tension.
Péchus, l’atelier mobile qui va au-devant des seniors
Déployé en Indre-et-Loire avec le soutien de la Fondation MAIF et en partenariat avec l’Université de Toulouse (CRESCO), AbilyCare et Prox6nov, le programme Péchus adopte une approche différente : aller directement à la rencontre des seniors, y compris ceux qui ne se sentent pas concernés par les dispositifs de prévention. Inscrit dans la dynamique du Plan National Antichute lancé en 2022, il propose un bilan complet combinant tests de motricité, mises en situation concrètes via une cuisine thérapeutique et questionnaire sur les habitudes de vie.
La force du programme réside dans son approche « biopsychosociale », qui croise capacités physiques, ressenti de santé et conditions de vie. Déployé dans une vingtaine de communes, Péchus a déjà accompagné 173 seniors. Les résultats révèlent un besoin sous-estimé : près de 80 % des participants présentent des signes de fragilité ou de pré-fragilité. Le programme met aussi en lumière des inégalités marquées – 70 % des seniors diplômés présentent un équilibre normal, contre seulement 31 % des non-diplômés. À l’issue du bilan, chaque participant reçoit un diagnostic individualisé et un plan d’action concret sur six mois. Plus de 90 % des participants se disent satisfaits et 70 % maintiennent leur engagement dans le programme.