La Fondation d’entreprise Harmonie Mutuelle et l’Onaps ont remis le 5 juillet leur prix de thèse consacré à la lutte contre la sédentarité. Deux chercheurs en sciences des activités physiques ont été distingués, pour un total de 15 000 euros. Leurs travaux portent sur l’activité physique après un cancer et sur la gamification numérique.
Le premier prix, doté de 10 000 euros, revient à Albane Aumaître, docteure en sciences et techniques des activités physiques et sportives à l’Université Sorbonne Paris Nord. Ses recherches, menées auprès de personnes en rémission de cancer, s’appuient sur une approche socio-écologique pour identifier et faire évoluer les comportements sédentaires. Cette approche est déjà intégrée à une formation certifiante de 40 heures destinée aux enseignants en activité physique adaptée, lancée en décembre 2025. La dotation servira à financer le transfert de ces connaissances vers les professionnels de santé et la conception de modules d’éducation thérapeutique du patient.
Une mention spéciale de 5 000 euros a été attribuée à Alexandre Mazéas, docteur de l’Université Grenoble Alpes, pour ses travaux sur la gamification. À partir de six études, dont une méta-analyse et un essai contrôlé randomisé mené auprès de patients atteints d’obésité ou de diabète de type 2, il documente les effets des dispositifs numériques intégrant des mécaniques de jeu sur les modes de vie, en particulier chez les publics les plus à risque.
Décerné par un jury pluridisciplinaire, le prix « Mobilisons les sciences face à la sédentarité » est ouvert à toutes les disciplines, un choix que la Fondation et l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité (Onaps) justifient par le caractère multifactoriel du phénomène. L’initiative s’inscrit dans le mouvement « Éco-santé » d’Harmonie Mutuelle, qui met l’accent sur la prévention et l’action en amont.
Un risque encore sous-estimé, y compris au travail
« La sédentarité est l’un des plus grands défis de santé de notre époque. Et pourtant encore l’un des plus sous-estimés. En récompensant ces deux chercheurs, la Fondation d’entreprise Harmonie Mutuelle affirme une conviction forte : la lutte contre la sédentarité suppose de comprendre les réalités vécues par les personnes concernées pour identifier les solutions qui fonctionnent le mieux et les déployer efficacement. », explique Lionel Fournier, directeur exécutif de la Fondation d’entreprise Harmonie Mutuelle et directeur Impact et Santé Durable d’Harmonie Mutuelle.
L’enjeu dépasse le seul comportement individuel. Selon l’Anses, 95 % de la population française est exposée à un risque lié à la sédentarité. Pourtant, un décalage persiste dans les perceptions : d’après un sondage réalisé pour la Fondation par OpinionWay, 86 % des Français déclarent connaître le terme et 84 % en reconnaissent l’impact sur la santé, mais seuls 31 % se considèrent réellement sédentaires.
Le cadre professionnel occupe une place centrale dans ces résultats, ce qui concerne directement les employeurs et leurs partenaires en protection sociale. Toujours selon ce sondage, 65 % des actifs déclarent rester assis au moins la moitié de leur journée et 60 % utilisent la voiture pour se rendre au travail. La demande d’évolution existe : 77 % se disent favorables à un réaménagement de leur espace de travail et 71 % souhaiteraient travailler de façon plus dynamique. L’isolement social (77 %) et l’hyperconnexion (76 %) sont par ailleurs cités comme facteurs aggravants.