AÉSIO Mutuelle alerte sur la pratique sportive des femmes

38 % des femmes en France ne pratiquent pas ou peu de sport. C’est à l’occasion de la journée internationale d’action pour la santé des femmes, qui aura lieu ce 28 mai, qu’AÉSIO Mutuelle lance la sonnette d’alarme sur un sujet sous-estimé : la pratique sportive chez les femmes. 

Les chiffres sont préoccupants : 21 % des femmes en France se déclarent en mauvaise santé physique et 15 % en mauvaise santé mentale, selon le sondage “Les Françaises, les Français et la pratique du sport*, réalisé par OpinionWay pour AÉSIO mutuelle. Ces résultats sont directement liés au manque d’activité physique régulière.

Des freins multiples à la pratique sportive 

Pourtant, 9 femmes sur 10 ont conscience sont conscientes des bienfaits du sport sur la santé, tant physique que mentale. Alors pourquoi près de 4 femmes sur 10 déclarent-elles ne pas faire de sport ou moins d’une fois par mois ?

Plusieurs obstacles sont identifiés : 39 % des femmes évoquent un manque de motivation, 31 % des problèmes de santé, tandis que 26 % citent l’organisation de la vie familiale, ou encore le coût des activités sportives.

La situation est encore plus critique.pour les femmes âgées de plus de 50 ans. Ménopause, fatigue… 39 % des femmes de cette tranche d’âge déclarent ne pas faire ou faire peu de sport en raison de leur état de santé. Pourtant, 44 % d’entre elles aimeraient en faire davantage. Leurs motivations ? Être en bonne santé physique (70 %), mentale (39 %), évacuer le stress (34 %) ou encore pour des raisons esthétiques (24 %).

Quelles solutions pour favoriser l’accès au sport ?

La pratique sportive est un enjeu majeur de santé publique. Mais comment encourager davantage de femmes à adopter une activité régulière ?

Les femmes interrogées ont identifié plusieurs leviers d’actions : favoriser le sport féminin dans les clubs (82 %), développer l’accès au sport sur les lieux de travail ou d’étude (50%), renforcer la sécurité (42%) ou encore donner plus de visibilité aux sportives dans les médias (34%). 

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